Vind jij het moeilijk anderen dichtbij te laten komen? Neem jij mensen niet makkelijk in vertrouwen? Vrees jij vaker slechte bedoelingen bij anderen?  Je kunt zo onzeker worden dat je dingen in je hoofd gaat halen. Dat maakt het moeilijk nog te ontspannen. Het kan leiden tot piekeren en onrust. Je leest hier wat de oorzaak kan zijn en hoe je ermee om kunt gaan.

Paranoia, waar heb je dan last van?

Eerlijk, soms doen anderen iets of maken beslissingen die voor jou negatieve effecten hebben. Dat is lastig, maar hoort erbij. Het is iets anders wanneer je gedachten hebt dat mensen jou moedwillig dwars zitten. Zelden is dat echt waar. Veel vaker heeft het te maken dat je de wereld en andere mensen negatief ervaart. Je ziet ze als bedreigend. Paranoia noemen we dat. Je kunt er last van hebben en het kan je zelfs ziek maken. Sommige mensen zijn blind voor hun eigen paranoia, die geloven gewoon dat ze in een bedreigende slechte wereld leven. Wanneer jij diep van binnen gelooft en weet dat dit niet zo is, dat het te maken heeft met hoe jij tegen de wereld aankijkt, lees dan vooral verder.

Onzekerheid, de echte oorzaak.

Wat zou de reden kunnen zijn dat je vooral risico’s ziet? Waarom bedenk je dat mensen jou moedwillig dwars willen zitten of niet te vertrouwen zijn? Het kan zijn dat je zo’n sterk verlangen hebt naar een veilige voorspelbare wereld, omdat je onzeker bent. Onzeker over je eigen daadkracht, onzeker of mensen je wel aardig vinden of gewoon onzeker. Punt. Dat is heel vervelend, maar wel belangrijk om onder ogen te zien. Het goede nieuws is namelijk dat je met onzekerheid aan de slag kunt. De wereld kun je niet (of moeilijk) veranderen, maar jezelf wel.

Wanneer kan coaching helpen?

Voordat je kiest voor coaching is één ding echt belangrijk. Wil je veranderen? Als het antwoord daarop ja is, kunnen we aan de slag. Dat je niet weet hoe, maakt niet uit. Dat je niet gelooft dat je het kunt, maakt ook niet uit. Dat je het wilt is het belangrijkst. Dat is de olie die het coachtraject soepel laat lopen. Met jouw wil om te veranderen en mijn ervaring met begeleiden komen we eruit, dat staat vast.

Blijf niet lopen met spanning en kramp in je buik, maak contact en laten we onderzoeken wat mijn begeleiding voor je kan betekenen.

Jeroen Haverkamp

“Gewoon ontspannen de beste versie van jezelf zijn”