Wat heeft zelfbewustzijn met zelfkennis te maken?

‘Met besef van eigen innerlijke kracht en waarde’ zet de Dikke van Dale‘ bij zelfbewustzijn. Mooi, het is dus het tegenovergestelde van onbewust-zijn. Je beseft je eigen kracht en waarde. Je kracht kennen is belangrijk omdat je weet wanneer je een tandje bij moet zetten en wanneer je af dient te remmen. Sommige dingen ben je niet zo vaardig in, spreken in het openbaar bijvoorbeeld. Wanneer je dit van jezelf weet EN accepteert, kun je maatregelen nemen. Hulp vragen, goed voorbereiden, grenzen stellen, oefenen. Wanneer je het niet van jezelf weet wordt je overvallen door gevoelens van onzekerheid. Wanneer je het niet van jezelf accepteert, is het aan te nemen dat je veel innerlijke onrust ervaart en over begrenzen zult gaan.

 

Wat heeft zelfbewustzijn met eigenwaarde te maken?

Je gevoel van eigenwaarde kan je danig dwars zitten. In principe zowel de mensen met een opgeblazen ego als de mensen met een leeggelopen ego. Feit is dat de laatste categorie er meer last bij voelt. Het typische aan eigenwaarde is dat zelfbewustzijn en eigenwaarde elkaar versterken. Hoe meer je nadenkt en reflecteert over jezelf, des te meer ga je jezelf waarderen. Hoe meer je jezelf waardeert, des te makkelijker is het op jezelf reflecteren. Hierbij is het belangrijk aandacht te hebben voor de Innerlijk Criticus, de Perfectionist in jezelf en de pusher. Deze kwamen in eerdere blogs ter sprake en kunnen menig feestje verstoren. In coaching werken we actief met deze neigingen.

 

Wat levert zelfbewustzijn me op?

Wanneer het bewustzijn van eigenwaarde en eigen kracht aanwezig is, heb je echt wat gewonnen. Ik zeg hier aanwezig, je begrijpt dat het een proces is met successen en mislukkingen, een grillige weg omhoog, zeg maar. Wat je kunt winnen is spontaniteit. Wanneer je zelfbewustzijn bent, hoef je niet bij elke beslissing of opmerking onzeker te worden. Je weet wat je vindt en zegt, hebt een idee hoe het over komt op de ander, staat erachter en je bent zelfverzekerd. Hierdoor neemt piekeren af en neemt innerlijke rust toe. Dat is het resultaat van investeren in zelfbewustzijn. Zeker in een tijd, waarin veranderingen snel gaan en veel van ons gevraagd wordt is dit veel waard.

Heb je behoefte aan meer zelfbewustzijn of wil je om aan andere reden eens kennismaken?

 

Ja, Ik wil vrijblijvend kosteloos kennismaken