Coaching persoonlijke ontwikkeling

Wat is persoonlijke ontwikkeling?

Persoonlijke ontwikkeling wordt vaak belangrijk tijdens een crisis of na een groot verlies. Wanneer je iemand verliest die je zeer nabij is kan het hele leven op zijn kop staan. Waar doe je het allemaal voor? Je geest maakt extreme bokkensprongen, je hebt geen zin meer, alles voelt als ‘poppenkast’. Iedereen doet normaal, maar jij voelt je niet zo. Uitzoeken hoe dit komt en wat je ermee kunt, is de eerste stap naar persoonlijk ontwikkelen. Heel vaak heb je niet alleen met rouw om te gaan, maar wordt een ander patroon pijnlijk duidelijk in deze crisis. Een patroon kan zijn “het altijd de ander naar de zin maken.” Het onder ogen komen is soms pijnlijk en lastig, maar het kan een echte poort zijn naar nieuw geluk en bevrijding van oude beknellingen.

Hoe helpt coachen me daarbij?

Coachen helpt je patronen onder ogen te komen. Wanneer je al een leven lang een vaste manier van denken, voelen en gedragen volhoudt, is het erg moeilijk te bedenken dat het anders kan. Ik vergelijk het vaak met vissen, die zwemmen in het water. Je hebt een ‘coach-vis’ nodig die zegt “Het is water waar we in zwemmen”. Je hebt een coach-vis nodig om het voor de hand liggende met je uit te zoeken. Je blinde vlek. Deze coach (m/v) heeft veel ervaring om in gesprek met mensen uit te zoeken wat er op het spel staat. Je vertoont gedrag wat je zelf niet meer herkent. Er stond ooit iets op het spel (geaccepteerd worden, er mogen zijn, aandacht krijgen), maar nu is dat niet meer nodig. Je coach kan je helpen inzicht te krijgen en moed te vatten iets nieuws aan te leren.

Live, fysiek, of ‘online’?

Coachen kan live en coachen kan online.  Ik doe altijd een dringend beroep op mensen om live te coachen, de reistijd kun je gebruiken om alvast wat afstand te nemen van de dagelijkse triggers, een beetje los te komen van je dagelijkse sleur, zogezegd. De terugreis kun je gebruiken om de (ingrijpende) sessie in te laten dalen, zonder dat je meteen weer moet functioneren in een van je rollen (ouder, werknemer, partner etc). Soms is het gewoon super-handig om online te coachen. Het is vaak een kwestie van zelf dingen anders gaan inzien en de coach is een katalysator. Dat kan ook online. Vrijwel alle technieken die worden ingezet werken ook online, dus keuze voor online of live maken we altijd in overleg met afweging van de situatie.

Nieuwsgierig geworden? Ja, Ik wil vrijblijvend kosteloos kennismaken